Category Archives: Περιοδικός Τύπος

Οστεοπόρωση

ΠΕΝΤΕ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΠΡΟΛΗΨΗ – ΘΕΡΑΠΕΙΑ 1) Άσκηση : πεζοπορία, τρέξιμο, ποδήλατο κλπ. [...]

Κεφαλαλγίες

Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες ταλαιπωρούν ένα μεγάλο μέρος των συνανθρώπων μας, αφαιρώντας τους ώρες [...]

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική εξέλιξη στη ζωή της κάθε γυναίκας. Οι ορμονικές αλλαγές βεβαίως [...]

ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ

ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΡΙΖΕΣ Οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου είναι τα φυσιολογικά προϊόντα του μεταβολισμού του οξυγόνου και [...]

Δερματικές μυκητιάσεις

ΔΕΡΜΑΤΙΚΕΣ ΜΥΚΗΤΙΑΣΕΙΣ Το καλοκαίρι έρχεται και σε όλους δημιουργεί μιά διάθεση ευχάριστης προσμονής για ξεκούραση, [...]

Παχυσαρκία

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΒΑΡΟΥΣ Η παχυσαρκία οφείλεται πρωτίστως στη πρόσληψη περισσοτέρων θερμιδικών αναγκών από [...]

Φυσική αντιηλιακή προστασία

H συνεχιζόμενη διαταραχή ισορροπίας στη σχέση ανθρώπου – περιβάλλοντος, μας αναγκάζει να ζητάμε βοηθητικά μέσα [...]

Λοιμώξεις Αναπνευστικού

Λοιμώξεις Αναπνευστικού : ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ ή ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ ;   Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος από τις [...]

Ουρική Αρθρίτιδα

ΠΕΝΤΕ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΥΡΙΚΗ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ1. Να χάσετε βάρος, αν είστε υπέρβαρος/η 2. Να πίνετε [...]

Κατάλληλες τροφές απορροφήσιμου σιδήρου

α) ΛΑΧΑΝΙΚΑ ελαφρώς ΒΡΑΣΜΕΝΑ, όχι ΩΜΑ. (να αποφεύγεται το Μπλέντερ, μειώνει τη διαθεσιμότητα σε σίδηρο) [...]

Βελονισμός

Π.Ο.Υ. & ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ Ο Βελονισμός αποτελεί μέρος της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής με ‘ηλικία’ άνω των [...]

Η βιταμίνη C

Η βιταμίνη C (γνωστή και ως ασκορβικό οξύ) είναι απαραίτητη για πολλές βασικές λειτουργίες του [...]

Echinacea – Το φυτικό αντιμικροβιακό

Ένα φυτό με μακραίωνη θεραπευτική ιστορία, χρησιμοποιήθηκε τουλάχιστον από το 16Ο αιώνα μ.Χ. στην Αμερική [...]

Εναλλακτική & Συμπληρωματική Ιατρική

Τι είναι ‘ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ’ και ‘ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗ’ ΙΑΤΡΙΚΗ‘Εναλλακτικές’ ονομάζονται οι θεραπείες, που προκύπτουν από ολοκληρωμένα ιατρικά συστήματα [...]

Μακροζωία, Υγεία και Ομοιοπαθητική

Μακροζωία ή μακροβιότης — η επί μακρόν παράταση του βίου, η “επέκταση” της ζωής μέχρι [...]

Μυοσκελετικά Προβλήματα

Μυοσκελετικά  Προβλήματα : ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ   ή   ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ και ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ ;Στην σημερινή εποχή  της καθιστικής ζωής, της [...]

Αλλεργίες

Αλλεργίες και πώς ν’ απαλλαγούμε Οι αλλεργίες, ταλαιπωρούν ένα μεγάλο και συνεχώς αυξανόμενο αριθμό ανθρώπων [...]