English
ΠΕΝΤΕ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ
ΟΥΡΙΚΗ
ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ1. Να χάσετε βάρος, αν είστε υπέρβαρος/η
2. Να πίνετε πολλά νερά – υγρά και να αποφεύγετε τους καφέδες και τα
οινοπνευματώδη
3. Ελάχιστες έως καθόλου ζωικές πρωτείνες (κρεατικά –πουλερικά –
γαλακτοκομικά)
Λίγα ψάρια μεγάλα ψητά
4. Απαγορεύονται : Λίπη, Τσιγαριστά, Τηγανητά, Νεφρά, Συκώτι,
Θαλασσινά (γαρίδες, καβούρια, όστρακα, σαρδέλες κλπ )
5. Επιβάλλεται να τρώτε φρούτα (ιδιαίτερα κεράσια και αγριόμουρα –
βατόμουρα) και λαχανικά αρκετά.Εκτός της δίαιτας, βοηθητικά μπορούν να ληφθούν φυσικές ουσίες σαν συμπληρώματα διατροφής, όπως ΕΡΑ (ιχθυέλαιο), Βιταμίνη Ε, Φολλικό οξύ
κλπ, βότανα όπως το αρπαγόφυτο και φυσικά θεραπεία με εξατομικευμένα ομοιοπαθητικά φάρμακα που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ενδυναμώνουν γενικότερα τον οργανισμό. Για όλα αυτά βέβαια απευθυνθείτε σε ειδικό ιατρό.
ΟΥΡΙΚΗ
ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ1. Να χάσετε βάρος, αν είστε υπέρβαρος/η
2. Να πίνετε πολλά νερά – υγρά και να αποφεύγετε τους καφέδες και τα
οινοπνευματώδη
3. Ελάχιστες έως καθόλου ζωικές πρωτείνες (κρεατικά –πουλερικά –
γαλακτοκομικά)
Λίγα ψάρια μεγάλα ψητά
4. Απαγορεύονται : Λίπη, Τσιγαριστά, Τηγανητά, Νεφρά, Συκώτι,
Θαλασσινά (γαρίδες, καβούρια, όστρακα, σαρδέλες κλπ )
5. Επιβάλλεται να τρώτε φρούτα (ιδιαίτερα κεράσια και αγριόμουρα –
βατόμουρα) και λαχανικά αρκετά.Εκτός της δίαιτας, βοηθητικά μπορούν να ληφθούν φυσικές ουσίες σαν συμπληρώματα διατροφής, όπως ΕΡΑ (ιχθυέλαιο), Βιταμίνη Ε, Φολλικό οξύ
κλπ, βότανα όπως το αρπαγόφυτο και φυσικά θεραπεία με εξατομικευμένα ομοιοπαθητικά φάρμακα που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ενδυναμώνουν γενικότερα τον οργανισμό. Για όλα αυτά βέβαια απευθυνθείτε σε ειδικό ιατρό.
